15 de janeiro de 2026
‘Café com Notícias’ – Educadora financeira mostra como ter equilíbrio no orçamento e viver sem ‘apertos’
Núbia Sousa alertou, no programa, que 70% das famílias do País estão endividadas, deu dicas de consumo consciente e formas de manter a saúde financeira em dia
Agência Assembleia / Foto: Wesley Ramos
Manter as contas equilibradas, sair do endividamento e planejar metas financeiras para o novo ano foram os principais temas abordados na edição desta quinta-feira (15), do programa Café com Notícias, da TV Assembleia Maranhão, durante entrevista com a educadora financeira Núbia Sousa. A conversa trouxe orientações práticas sobre organização financeira e alertou para os riscos do consumo impulsivo, especialmente no início do ano.
Na abertura do programa, a apresentadora Elda Borges destacou que o começo do ano costuma ser marcado por planos e expectativas, mas lembrou que a realidade financeira de grande parte da população brasileira é desafiadora. Segundo dados citados na entrevista, cerca de 70% das famílias no país estão endividadas, o que torna o planejamento ainda mais necessário.
Durante a conversa, Núbia Sousa explicou que manter-se financeiramente equilibrado é um exercício diário, que começa nas pequenas decisões do cotidiano. Como estratégia, ela apresentou a chamada “regra dos mantras”, que consiste em se perguntar antes de qualquer compra: “eu quero, eu preciso, eu posso?”. De acordo com a educadora, se a resposta for negativa para duas dessas perguntas, a melhor decisão é desistir da compra.
A especialista também ressaltou que equilíbrio financeiro não significa viver em privação extrema, mas encontrar um ponto de equilíbrio entre aproveitar a vida e manter as contas em dia. Para quem já perdeu o controle do orçamento, o primeiro passo é fazer um diagnóstico da situação financeira real.
Lógica do dinheiro
Segundo Núbia, a falta de planejamento é um dos principais problemas enfrentados pelas famílias. Muitas pessoas não sabem exatamente quanto ganham ou quanto gastam, seja por falta de hábito ou por associarem o planejamento financeiro a algo complexo e burocrático. Ela lembrou que o dinheiro segue uma lógica simples: quando se gasta mais do que se ganha, a dívida tende a crescer de forma descontrolada.
A entrevista também abordou os períodos mais críticos do ano para o orçamento familiar. O fim de ano, marcado por festas e confraternizações, costuma incentivar gastos excessivos, muitas vezes com o uso do 13º salário e do cartão de crédito.
Já no início do ano, despesas como material escolar, IPVA e gastos extras com crianças em férias pressionam ainda mais o orçamento, cenário que pode se agravar com despesas de Carnaval e viagens feitas por impulso.
Entre as estratégias apresentadas para melhorar a saúde financeira, Núbia Sousa destacou a importância de buscar fontes de renda extra, seja por meio do empreendedorismo ou de atividades complementares à renda principal. Ela também defendeu o planejamento antecipado de gastos maiores, como viagens, que podem sair mais baratas quando organizadas com antecedência.
Reserva de emergência
Outro ponto de atenção levantado foi o parcelamento prolongado de compras, que compromete a renda futura e cria um ciclo contínuo de dívidas. A educadora alertou ainda para a necessidade de construir uma reserva de emergência, mesmo que aos poucos, para lidar com imprevistos.
Sobre o uso do cartão de crédito, Núbia afirmou que o instrumento não deve ser visto como vilão, mas como um aliado quando utilizado com controle e estratégia. O problema, segundo ela, está no descontrole e no pagamento apenas do valor mínimo da fatura, prática que gera juros elevados e amplia o endividamento.
Ao final da entrevista, a mensagem reforçada foi a de que a responsabilidade financeira deve fazer parte da vida de todas as pessoas, independentemente da idade ou da fase em que se encontram. Para Núbia Sousa, organização e planejamento são fundamentais para garantir qualidade de vida sem comprometer o futuro financeiro.
“Não deixar de fazer o que você gosta, mas é buscar meios de como fazer o que você gosta, com planejamento”, concluiu a educadora financeira.
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