Agência Assembleia / Foto: Meike Braga

Grande parte das mulheres brasileiras têm uma carga de trabalho superior à dos homens. É o chamado trabalho invisibilizado uma vez que, na maioria das vezes, cabe a elas a responsabilidade de cuidar dos filhos e da casa, atividades que não são reconhecidas e muito menos remuneradas. Obviamente, essa sobrecarga afeta diretamente a saúde mental e física, assunto que foi tema do programa Revista Maranhão desta segunda-feira (2).

Nos estúdios da TV Assembleia, a psiquiatra Tamires Cruz, especialista em Saúde Mental, falou sobre o assunto. Para a profissional, é de extrema importância reavaliar a rotina a fim de mitigar os efeitos da sobrecarga de trabalho na saúde com o intuito de não normalizar algo que, na maioria das vezes, é imposto pela sociedade já desde os primeiros anos de vida das mulheres.

“Nós mulheres, logo na infância, somos obrigadas a ser perfeitas. E nossa própria mãe já vem nos preparando, dentro de casa, para darmos certo, além da vida profissional, nos relacionamentos. Mulher tem que ser uma boa esposa, uma boa cozinheira, uma boa mãe e dar conta dos seus filhos. Quando um bebê do sexo feminino chega ao mundo, ele já chega carregando esse peso, que, muitas vezes, não vemos no sexo masculino”, disse Tamires Cruz.

‘Mãe solo’

A psiquiatra falou, inclusive, sobre a figura da “mãe solo”, aquela que assume sozinha a responsabilidade de criar os filhos e prover a casa. “Isso dobra as responsabilidades, o que acaba pesando muito mais”, completou Tamires Cruz, pontuando que, nessas situações, as mulheres acabam ficando sem tempo para o autocuidado.

A alteração de humor e comportamento são os primeiros sinais que indicam que a sobrecarga no trabalho está afetando a saúde mental das mulheres. Alterações físicas também são indicativos de problemas e, por essa razão, é indispensável a busca por ajuda o quanto antes para evitar que as consequências negativas aumentem ainda mais.

“Seja com psiquiatra, com psicólogo com terapeuta até mesmo cursos on-line. Mas é importante buscar ajuda. A pessoa não vai conseguir buscar ajuda se antes não enxergar que tem um problema”, pontuou a profissional.

Com apresentação da jornalista Keith Almeida, o programa ‘Revista Maranhão’ é exibido toda segunda-feira, às 12h30, na TV Assembleia (canal aberto digital 9.2; Maxx TV, canal 17; e Sky, canal 309). A entrevista completa está disponível no Youtube no seguinte link: : Revista Maranhão 02/06/2025