Agência Assembleia/ Foto: Miguel Viegas

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No programa ‘Saúde e Bem-Estar’ desta quarta-feira (19), na Rádio Assembleia 96,9 FM, a radialista Leda Lima recebeu o professor e coreógrafo Pedro Coelho para falar sobre os benefícios da dança na vida das pessoas. Com mais de 17 anos de experiência, Pedro destacou como a prática regular da dança pode contribuir para a saúde mental e física, ajudando no combate à ansiedade, depressão e até doenças neurodegenerativas.

Durante a entrevista, o professor ressaltou que a dança promove interação social e bem-estar emocional, citando estudos que comprovam a liberação de hormônios do prazer durante o contato físico nas danças de salão.

“Na dança, uma música tem de 3 a 5 minutos. Então, é normal a gente estar mais de 20 segundos abraçado com outra pessoa, o que gera uma liberação de endorfina e serotonina, promovendo bem-estar”, explicou.

Além dos benefícios emocionais, Pedro também destacou a importância da dança para a inclusão e acessibilidade, reforçando que qualquer pessoa pode aprender a dançar, independentemente da idade ou condição física. “Todo o corpo dança, independente de sexo, idade, gênero ou tamanho”, afirmou.

O professor ainda mencionou a importância da dança para a identidade cultural, ressaltando o papel do reggae dançado a dois em São Luís como um exemplo de manifestação única no Brasil.

Pedro Coelho finalizou incentivando as pessoas a darem o primeiro passo para ingressar no universo da dança.

“A minha grande missão é inspirar e motivar pessoas a mudarem sua vida através da dança. A transformação acontece na sala de aula, e ver alunos ganhando confiança e superando desafios é o que me mantém nesse caminho”, concluiu.