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‘Mais Saúde’ aborda a importância da prática de atividades físicas na terceira idade

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia


Neste domingo (15), o programa “Mais Saúde”, da TV Assembleia, abordou o tema “atividades físicas na terceira idade” com o profissional de Educação Física Maurício Lima. Ele conversou com o apresentador do programa, jornalista Ismael Gama, e orientou sobre os procedimentos para a prática de atividades físicas na terceira idade.

Inicialmente, Maurício esclareceu que potência muscular é a capacidade física de o corpo ter resistência física.

“A gente tem algumas capacidades físicas como, por exemplo, equilíbrio, força, agilidade, etc. Todas essas capacidades físicas são treinadas. E, à medida em que a gente vai envelhecendo, vai perdendo essas capacidades físicas”, acrescentou.

Maurício Lima disse que as pessoas, quando começam a envelhecer, entram no estágio chamado de sarcopenia, que é a perda progressiva de massa e força muscular. Ele explicou que isso pode levar a dificuldades na realização de atividades diárias, aumentar o risco de quedas e impactar negativamente a qualidade de vida. 

“Isso acontece tanto nas mulheres, na fase da menopausa, quanto nos homens, na fase da andropausa, devido ao declínio da taxa de hormônios. Se nessa fase se praticar atividades físicas, esse declínio vai baixar numa taxa menor. Agora, se você é sedentário, ela vai despencar. Por isso que a gente precisa estar o tempo todo se exercitando”, ressaltou.

Para viver mais

Para Maurício Lima, a atividade física é a pílula da longevidade e melhora todos os indicadores da boa saúde.

“A atividade física melhora a capacidade respiratória, muscular e demais capacidades físicas. Ela é a pílula da juventude. E, sobretudo, na terceira idade é de fundamental importância a prática de atividade física, o que leva ao fortalecimento dos músculos e, consequentemente,  dos ossos”, afirmou.

Outros temas

Nesta edição, o programa “Mais Saúde” também abordou, dentre outras pautas, as ações de conscientização sobre o glaucoma, desenvolvidas pela Assembleia Legislativa, por intermédio da  Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO); a campanha da Agência Estadual de Defesa Agropecuária (Aged) de prevenção e conscientização dos criadores sobre os riscos da gripe aviária; e a sanção da Lei que cria a Política Nacional de Humanização do Lúpus Materno e Parental, garantindo, assim apoio psicológico e cuidados especializados às famílias.

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).

‘Mais Saúde’ – Neurocirurgião explica o que é ataxia, doença que causa alteração do equilíbrio  

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia / Foto: Wesley Ramos

O médico neurocirurgião Jairo Angelos foi o entrevistado deste domingo (25) do programa ‘Mais Saúde’, que vai ao ar pela TV Assembleia. Durante a conversa, ele falou sobre ataxia, doença degenerativa do sistema nervoso caracterizada pela perda de coordenação dos movimentos voluntários, sintoma que faz parte do quadro clínico de diversas doenças neurológicas.

Segundo o neurocirurgião, a ataxia pode ser classificada como um sintoma que, basicamente, seria uma alteração de equilíbrio. “Existe um grupo de doenças raras que são chamadas de ataxias, que causam essa alteração de equilíbrio e outras alterações também ligadas ao sistema nervoso. Dentre elas, nós temos a doença de Machado Joseph, que é hereditária e mais frequentemente encontrada”, explicou o médico.

Além da dificuldade de equilíbrio, o paciente com ataxia tem dificuldades de fala, de deglutição, coordenação motora e, dependendo da fase da doença, de carregar um objeto, de se manter equilibrado.

O profissional explicou que o diagnóstico da doença é clínico, mas que pode ser confirmado por meio de teste genético. “Esse teste genético dá a alteração característica dessa doença de Machado Joseph. Mas, por ser um sintoma, a ataxia pode estar presente em outras doenças, por exemplo, como indicação em um paciente que tem um tumor cerebral, ou hidrocefalia e outras doenças neurológicas”, enfatizou Jairo Angelos.

Tratamento  

O médico destacou que, após o diagnóstico, o paciente é encaminhado a um tratamento de suporte, que inclui fisioterapia, fonoterapia, fonoaudiologia e, mais recentemente, aplicação de técnicas de neuromodulação não invasiva. A rede do Sistema Único de Saúde (SUS) oferece o tratamento.

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV). Assista à entrevista na íntegra:

‘Mais Saúde’ aborda campanha Abril Laranja

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

Neste domingo (27), o programa ‘Mais Saúde’, da TV Assembleia, conversou com o promotor de Justiça do Meio Ambiente Cláudio Rebêlo Alencar. Ele falou sobre a campanha Abril Laranja, dedicada à prevenção e combate aos maus-tratos e abandono de animais.

Inicialmente, Cláudio Rebêlo explicou o que a campanha Abril Laranja é um momento de reflexão sobre a conscientização da sociedade sobre o combate aos maus-tratos e abandono de animais.

“É um mês em que nós levantamos esse tema tão importante para demonstrar às pessoas que somos um dos seres que habitam a nossa terra e que nós, seres humanos, temos o dever e a obrigação de proteger também os demais seres”, acrescentou.

Atuação do MP

Cláudio Rebêlo esclareceu que o Ministério Público atua tanto na parte civil quanto penal no que se refere à questão de proteção dos animais.

“Quanto aos maus-tratos sensíveis, especificamente, é um crime, previsto no art. 32 da Lei 9605/98 (Lei dos Crimes Ambientais). Atuamos na repressão desse crime e também na conscientização da sociedade. Estamos, agora, elaborando um protocolo de ação interinstitucional na área de maus-tratos e abandono de animais, que vai desde o recebimento da denúncia até o julgamento do processo. O objetivo é termos todos esses órgãos alinhados na atuação aos maus-tratos e abandono de animais”, frisou.

O que é maus-tratos

Cláudio Rebêlo explicou que se considera maus-tratos aos animais não dá uma alimentação adequada, não levar o animal para ter uma convivência social, manter o animal em um cubículo ou acorrentado o dia inteiro expostos a sol e chuva, etc.

“Isso tudo são condutas que caracterizam maus-tratos. Todos os animais são protegidos pela legislação ambiental, o que diferencia é a pena. Em 2000, teve uma alteração com a chamada ‘Lei Sanção’, que majorou a pena. Com relação a maus-tratos com cão e gato, cabe prisão em flagrante, inclusive, com penas de dois a cinco anos. Todos os outros animais têm uma pena mais leve”, destacou.

Por fim, o promotor informou que a população dispõe de vários canais para denunciar os maus-tratos ou abandono de animais.

“A população pode acessar o 190 da Polícia Militar, a Delegacia Especializada em Meio Ambiente, na Promotoria de Justiça do interior ou nas especializadas de Meio Ambiente, Ouvidorias do Ministério Público e pelas redes Sociais. Temos diversos canais que podem receber denúncias, inclusive, de forma anônima, desde que apresentando provas”, finalizou.

O programa, apresentado por Ismael Gama, abordou ainda o mutirão promovido pela Secretaria de Estado da Saúde (SES), que ajudou pacientes com problemas de ouvido, nariz e garganta e informou, no quadro ‘Vacina Sim’, sobre os locais para aplicação da vacina contra a gripe e os cuidados contra a lombalgia, um problema que atinge milhões de brasileiros. E, no quadro ‘Fala, Doutor’, o alerta para os cuidados com a saúde mental do trabalho.

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV). Assista abaixo:

Doença de Parkinson é tema de entrevista no programa ‘Mais Saúde’

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

O médico neurocirurgião Jairo Angelos foi o entrevistado do programa ‘Mais Saúde’ deste domingo (20), na TV Assembleia. Na oportunidade, o profissional falou sobre a doença de Parkinson, seus sintomas e tratamentos.

Jairo Angelos explicou que o Parkinson é a segunda doença degenerativa mais frequente do sistema nervoso, ficando atrás somente do Alzheimer.

“O Parkinson é uma doença degenerativa de células que controlam os movimentos dos pacientes e que levam aos principais sintomas motores, como lentidão, rigidez, tremores, instabilidade postural”, disse o médico.

Segundo o entrevistado, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que existam quatro milhões de pessoas no mundo com a doença. No Brasil, este número alcança cerca de 200 mil pessoas. “É uma doença que tem uma relevância clínica muito grande e um impacto na saúde pública”.

Jairo Angelos explicou que a doença não é hereditária, embora existam casos, mas são pouco frequentes. No entanto, segundo o médico, pessoas com a doença na família devem acender um alerta. “Isto não quer dizer que, se tem alguém com a doença na família, outros parentes terão, mas o risco é mais elevado”, alertou o profissional.

Diagnóstico

Sobre o diagnóstico, o neurocirurgião explicou que é principalmente clínico, baseado em sinais e sintomas do paciente, que, na maioria das vezes, são os tremores. No entanto, ressalta ele, nem todo paciente com Parkinson tem tremores. “Existem algumas formas da doença nas quais o paciente tem outros sintomas, que não os tremores”.

Entre estes demais sintomas motores, ele destaca rigidez, ou seja, dificuldade para executar movimentos; lentidão, o que reflete na falta de agilidade para execução de tarefas; alteração de postura e no equilíbrio, entre outros.

Na entrevista, Jairo Angelos destacou ainda os sintomas não motores do Parkinson. “O principal deles é a depressão. Mas há outros, com alteração no sono e no olfato, por exemplo”.

Perfil

Segundo o médico, a doença acomete mais homens do que mulheres e, principalmente idosos, embora existam casos de Parkinson precoce. O profissional frisou que não há uma forma de prevenção da doença, mas há estudos que apontam que a prática de atividade física regular, ou seja, ao menos 150 minutos, por semana, de acordo com a OMS, é benéfica.

Sobre o tratamento, Jairo Angelos explicou que é multifatorial, com o uso de medicamentos, que devem ser associados à reabilitação, como fisioterapia e suporte fonoaudiológico, e ainda cirúrgico, a depender do caso. “A cirurgia mais moderna é a estimulação cerebral profunda, que consiste no implante de eletrodos cerebrais”, disse o médico.

O programa, apresentado por Ismael Gama, abordou ainda os cuidados com a saúde bucal das crianças e exibiu reportagens sobre uma pesquisa no combate à dengue realizada pela Fundação de Amparo à Pesquisa e ao Desenvolvimento Científico e Tecnológico do Maranhão (Fapema) e sobre os oito anos de existência do Centro de Saúde Ninar.

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).

Assista ao programa na íntegra:

‘Mais Saúde’ – Marcelo Costa fala sobre as ações do CAPs AD no Maranhão

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia/ Foto: Wesley Ramos

Assista ao programa na íntegra

O diretor do Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPs AD estadual), Marcelo Costa, foi o entrevistado do programa ‘Mais Saúde’ deste domingo (6), na TV Assembleia. Ele tratou sobre a atuação e as ações do CAPs, que já tem 15 anos de assistência no tratamento da dependência química no Maranhão.

De acordo com o gestor, na conversa com o apresentador e jornalista Ismael Gama, a unidade faz parte da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e as equipes da área de Atenção à Saúde Mental da SES celebraram os avanços do Caps AD Estadual, nesses 15 anos de atendimento a dependentes químicos.

Marcelo Costas enalteceu também a importância do equipamento da rede de saúde mental estadual, que abriu as portas em 2008, assegurando atendimento específico ao público de dependência química no estado.

“Atualmente, as pessoas ainda enfrentam o tabu de buscar tratamento psicológico. Mas, estamos quebrando essa resistência. Assim, mais de 170 pessoas são acompanhadas no Centro, que é vinculado à rede da Secretaria de Estado de Saúde (SES) e são ofertados, no equipamento, serviços de atendimento individual, oficinas terapêuticas, atenção familiar, entrega de medicação, entre outros”, contou.

O programa exibiu, também, reportagens diversas, a exemplo da que registrou o que foi considerado um marco na saúde, o primeiro transplante renal do Maranhão na rede pública estadual, feita pelo Hospital Carlos Macieira. O procedimento foi um sucesso e a ampliação da rede para transplante traz esperança a dezenas de pessoas que estão aguardando um doador.

Na rede federal, de janeiro a março deste ano, já foram feitos 14 transplantes no Hospital Universitário, da Universidade Federal do Maranhão (UFMA) e, agora, existe a nova opção na rede estadual.

O programa ‘Mais Saúde’ é apresentado pelo jornalista Ismael Gama e vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).

‘Mais Saúde’ alerta para importância de cuidados profissionais com a saúde mental

Postado em: by Selma Figueiredo

Agencia Assembleia/ Foto: Wesley Ramos

Assista ao programa na íntegra

No programa ‘Mais Saúde’ deste domingo (23), na TV Assembleia, o psicólogo Mauro Sérgio Brandão Júnior destacou a importância do acompanhamento profissional nos cuidados com a saúde mental. O especialista afirmou que, nos atendimentos, tem percebido que muitas pessoas chegam com queixas relacionadas à ansiedade, especialmente após a pandemia.

O psicólogo Mauro Sérgio Brandão Júnior mencionou que, embora a tecnologia tenha sido benéfica em muitos aspectos, também tem contribuído para a intensificação de crises de ansiedade. 

Ele ressaltou, ainda, a importância da acessibilidade aos serviços públicos de saúde mental, lembrando que, muitas vezes, as pessoas não buscam ajuda não por falta de vontade, mas pela falta de condições adequadas para acessar os serviços.

“Diversas vezes, a questão não se restringe a pessoa não querer ir, é porque às vezes ela não tem a condição necessária para acessar aquele serviço”, explicou.

Além disso, Mauro Sérgio Brandão Júnior alertou para o aumento dos afastamentos no trabalho devido a quadros de ansiedade e depressão, que têm crescido a cada dia no país. No ambiente de trabalho, segundo ele, é fundamental que haja uma estrutura que permita a dispersão e flexibilização, evitando o adoecimento mental.

“É possível identificar no ambiente de trabalho que o funcionário não está bem, especialmente pela exaustão e esgotamento total, envolvendo quadros depressivos e falta de identificação com o trabalho”, concluiu.

Com apresentação do jornalista Ismael Gama, o programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).

Médico Ítalo Nordman aborda emagrecimento saudável no programa ‘Mais Saúde’

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia/ Foto: Wesley Ramos

Assista ao programa na íntegra

O programa ‘Mais Saúde’ deste domingo (9), na TV Assembleia, destacou entrevista com o médico Ítalo Nordman, especialista em emagrecimento e reposição hormonal. Na conversa com o apresentador e jornalista Ismael Gama, o ortopedista tratou sobre pontos diversos, entre os quais o que é essencial para o emagrecimento com saúde.

“As pessoas confundem muito. Elas focam mais no peso e, na verdade, você tem que focar na gordura. Emagrecer é perder gordura, não é perder peso. Ao perder peso, você pode estar perdendo massa magra, por exemplo”, assinalou.

Ítalo Nordman complementou que emagrecer com saúde envolve vários pontos. O ortopedista destacou que é preciso ter uma alimentação saudável, que esteja de acordo com o seu metabolismo, para evitar o déficit calórico. Deve-se, ainda, manter atividade física, treino regular, porque isso vai garantir massa magra e evitar um efeito rebote, mais conhecido com ‘efeito sanfona’, no futuro.

O especialista também alertou que, para alcançar o emagrecimento com saúde, é preciso ir além disso. “Você tem que avaliar na anamnese, conversando com o paciente, como é que é o sono dele, por exemplo. Através de exames laboratoriais e, também, na investigação clínica, se ele tem alguma alteração hormonal que esteja prejudicando o metabolismo. Tudo isso a gente tem que levar em consideração, se tem alguma alteração comportamental, compulsão alimentar, alguma alteração psiquiátrica, psicológica, que possa estar comprometendo o emagrecimento”, destacou.

O ortopedista Ítalo Nordman assinalou a importância da reeducação alimentar e da genética no processo de emagrecimento.  “A obesidade é multifatorial. Você pode ter tanto os componentes genéticos como ambientais associados também a alterações hormonais metabólicas”, disse.

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).

Programa ‘Mais Saúde’ aborda os benefícios da atividade física em todas as fases

Postado em: by Doriane Menezes

Agência Assembleia

Assista ao programa na íntegra

O programa Mais Saúde deste domingo (23), da TV Assembleia, recebeu a educadora física Ana Paula Lamar, que falou sobre a importância da prática dos exercícios físicos e os seus benefícios para a saúde das pessoas.

Durante a entrevista, conduzida pelo jornalista Ismael Gama, a profissional falou sobre o quão é importante a prática diária de atividades físicas, que deve ser estimulada inclusive na primeira infância.

“Há várias atividades físicas específicas para bebês, desde à estimulação motora à natação. Nós temos a informação, mas não temos a educação para isso. Daí a importância do profissional de educação física porque todo mundo sabe que precisa se exercitar, mas como você vai fazer isso é que está acontecendo a falha”, destacou. 

Já na adolescência, Ana Paula Lamar trouxe como exemplo a musculação, atividade essa que é bem requisitada pelos jovens. “Com o boom da musculação, essa cultura ao corpo que nós temos, conseguimos ver muitos adolescentes na musculação porque eles sabem a importância de se fortalecerem e isso acaba os motivando a fazer outros esportes mais livres, que causem uma interação social”, disse.

Na fase adulta, a musculação continua sendo o essencial. “Precisamos de massa magra, e com o passar do tempo, vamos perdendo essa massa magra, o que é normal. Se você começa a prática de atividade física um pouco mais tardia, o que você vai fazer é tentar não perder aquilo que você já tem. Com o passar do tempo, precisamos proteger as articulações e nada melhor do que o músculo para fazer essa proteção”, afirmou. 

O programa ‘Mais Saúde’ vai ao ar todos os domingos, às 9h, pela TV Assembleia (canal 9.2, TV aberta; canal 309.2, Sky; e canal 17, Maxx TV).