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‘Pautas Femininas’ aborda consultoria de imagem e comunicação pessoal

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

O programa ‘Pautas Femininas’ desta segunda-feira (3), na Rádio Assembleia (96,9 FM), abordou a importância da imagem e do estilo na construção da identidade pessoal.

Para discutir o tema, as apresentadoras Josélia Fonseca e Régina Santana receberam a consultora de imagem Glícia Beleza.

A especialista explicou que a consultoria de imagem vai além da estética, sendo uma ferramenta que auxilia na construção da identidade visual e na comunicação pessoal.

“Nosso estilo transmite mensagens antes mesmo de falarmos. A consultoria ajuda a alinhar essa imagem com nossos objetivos pessoais e profissionais”.

Glícia Beleza também abordou a importância de conhecer o próprio corpo e as cores que valorizam cada pessoa. Segundo ela, a análise de coloração pessoal e o visagismo são alguns dos métodos utilizados para realçar a beleza natural e fortalecer a autoconfiança.

“Quando entendemos quais cortes, modelagens e cores favorecem nossa imagem, conseguimos nos vestir de maneira mais estratégica e autêntica. Isso impacta diretamente na autoestima e na forma como somos percebidos no dia a dia”, explicou.

As entrevistas do programa ‘Pautas Femininas’ ficam disponíveis e podem ser acessadas por meio do canal da Rádio Assembleia no YouTube.

Assista ao programa na íntegra:

‘Pautas Femininas’ aborda a campanha ‘Janeiro Branco’

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

A campanha ‘Janeiro Branco’ foi o destaque do programa ‘Pautas Femininas’ desta segunda-feira (20), na Rádio Assembleia (96,9 FM). Para falar sobre o tema, a apresentadora Josélia Fonseca entrevistou a psicóloga Catarina Bogéa.

A campanha trata da importância dos cuidados com a saúde mental e emocional. “É um alerta sobre os cuidados com a saúde mental, incentivando as pessoas a olharem mais para esta questão. É uma campanha que não foca no adoecimento, mas na promoção da saúde mental”, destacou Catarina Bogéa.

A psicóloga abordou a ‘Blue Monday’, considerada por profissionais da saúde mental como o dia mais triste do ano e que, em 2025, caiu nesta segunda, dia 20. A expressão foi inventada em 2005 pelo psicólogo Cliff Arnall e leva em consideração alguns fatores, como final de férias e as dívidas do final de ano, entre outras coisas.

“Em janeiro, costumamos traçar metas e objetivos e alimentar expectativas sobre o que queremos ser, o que queremos da vida, então, neste contexto, há um adoecimento em torno da fixação da nossa imagem. Assim, quando vai se aproximando o fim de janeiro, percebemos que não é apenas porque queremos que as coisas vão se realizar, pois é preciso muito mais. Esta percepção, normalmente, é seguida por frustrações”, apontou a entrevistada.  

Na oportunidade, a Catarina Bogéa abordou, ainda, temas como a importância dos cuidados com a saúde mental de um modo geral, abrangendo desde as questões sociais e profissionais, e falou, também, sobre o trabalho realizado pela plataforma ‘Saúde Mental para Todos’, da qual é cofundadora. A plataforma tem como um dos seus objetivos colocar em contato profissionais e pacientes de uma forma acessível a todos.

As entrevistas do programa ‘Pautas Femininas’ ficam disponíveis e podem ser acessadas por meio do canal da Rádio Assembleia no Youtube.

‘Pauta Femininas’ discute direito das mulheres e ferramentas de combate à violência de gênero

Postado em: by Evandro Júnior

A professora e advogada Ivane Rodrigues foi a entrevistada do programa ‘Pautas Femininas’, que foi ao ar nesta segunda-feira (13), pela Rádio Assembleia (96,6 FM). A convidada falou sobre os direitos das mulheres na sociedade atual, bem como sobre sua trajetória profissional, conquistas e desafios no combate à violência de gênero.

Advogada criminal e familiar, Ivane Rodrigues conversou com as apresentadoras Régina Santana e Josélia Fonseca, explicando sua relação com as causas femininas.

 “A pauta feminina sempre me chamou muita atenção devido às mulheres sofrerem violências, principalmente por falta de informações. E quando estas violências ocorrem, não se restringem apenas à área criminal, porque abrangem também o direito da família como guarda, divórcio e questões patrimoniais”, explicou a advogada.

Durante a entrevista, Ivane Rodrigues explicou que a violência contra as mulheres, segundo a Lei Maria da Penha, não é apenas física, mas também psicológica, patrimonial, sexual e moral. “Isso no âmbito familiar e doméstico, mas a mulher sofre violência em todos os ambientes em que ela está, como no trabalho, com o assédio, por exemplo”.

Para a especialista, as mulheres precisam se informar sobre seus direitos não apenas para se proteger, mas também para criar uma rede de proteção ao seu redor. Esta rede, segundo a advogada, deve ser composta por outras mulheres, mas também pela sociedade, bem como por instituições públicas e privadas.   

Mediação e conciliação, comunicação não violenta, justiça restaurativa, negociação e outras ferramentas usadas para resolver conflitos também foram abordadas pela advogada durante a entrevista que será reprisada no domingo (19), às 14h, e que também pode ser acessada no canal do YouTube da Rádio Assembleia.  

Psicóloga discute estratégias de saúde mental e planejamento pessoal no início de um novo ano

Postado em: by Doriane Menezes

Agência Assembleia

O programa ‘Pautas Femininas’, transmitido pela Rádio Assembleia (96,9 FM) nesta segunda-feira (06), recebeu a psicóloga Karlene Fonseca para discutir estratégias de saúde mental e planejamento pessoal no início de um novo ano. A especialista trouxe reflexões sobre como manter a sanidade mental diante das pressões e expectativas comuns ao período.

Na conversa com a jornalista Régina Santana, a psicóloga afirmou que estabelecer metas realistas é fundamental para evitar frustrações. “Muitas vezes, as pessoas entram no ano novo com uma lista extensa de objetivos, o que acaba causando ansiedade e desânimo. O ideal é começar com metas possíveis e significativas, que estejam alinhadas com os valores de cada um”.

O desejo de mudança, tão comum no início do ano, foi um dos pontos destacados por Karlene Fonseca. “Essa sensação de renovação é natural, já que muitas pessoas enxergam como uma oportunidade de recomeço. É uma época importante para as pessoas que estão vivendo uma vida que não querem, uma vez que o ano novo dá um oxigênio para mudar”, destacou.

Além disso, Karlene Fonseca enfatizou a importância de reservar momentos para o autocuidado e o descanso, mesmo em meio à rotina agitada. “A busca pelo equilíbrio emocional deve ser contínua e não limitada ao início do ano. Cuidar da saúde mental é um processo, não um evento pontual. Pequenas práticas diárias podem fazer uma grande diferença”.

A psicóloga também ressaltou a importância de buscar apoio psicológico. “Muitas vezes, as pessoas tentam lidar sozinhas com desafios emocionais complexos, o que pode agravar quadros de ansiedade, estresse ou depressão. A terapia é um espaço de acolhimento e autoconhecimento, na qual desenvolvemos estratégias para enfrentar as dificuldades do dia a dia”, explicou.

O programa também abordou como a autocompaixão pode ajudar a lidar com cobranças externas e internas, especialmente no ambiente de trabalho e nas relações familiares. Para Karlene Fonseca, a prática de ser mais gentil consigo mesmo é um passo importante para construir uma vida mais saudável e satisfatória.

Pautas Femininas – Susan Lucena fala sobre aumento da violência contra a mulher em dezembro

Postado em: by Doriane Menezes

Agência Assembleia / Foto: Wesley Ramos

O programa ‘Pautas Femininas’, transmitido pela Rádio Assembleia (96,9 FM) nesta segunda-feira (16), conversou com a diretora da Casa da Mulher Brasileira no Maranhão, Susan Lucena, que falou sobre o aumento dos casos de violência doméstica no período das festas de fim de ano.

Em conversa com as apresentadoras Josélia Fonseca e Regina Santana, ela revelou os índices de violência contra a mulher tendem a crescer nesta época. “É devido a fatores como o consumo excessivo de álcool e o aumento das tensões familiares. Esse período é marcado por festividades e maior convivência entre os casais, o que, infelizmente, pode aumentar os casos”, frisou.

Segundo ela, as mulheres negras, especialmente as que vivem em periferias, estão entre as mais vulneráveis à violência. “Essas mulheres estão na base da pirâmide social, enfrentando as maiores negações de direitos. No entanto, isso não significa que mulheres de classes sociais mais altas ou de outras etnias estejam imunes. Todas, de maneira geral, estão expostas à violência”, afirmou.

A especialista também apontou a necessidade de ampliar o conhecimento sobre a Lei Maria da Penha. “Quase todos os brasileiros conhecem a existência da lei, mas apenas 20% sabem de fato o que ela assegura. Muitas mulheres sequer sabem que podem pedir medida protetiva on-line”, acrescentou.

Por fim, Susan Lucena destacou o aplicativo ‘Salve Maria Maranhão’, criado para prevenir casos de violência doméstica. “O aplicativo permite que as usuárias acionem a polícia de maneira rápida, oferecendo uma alternativa segura para denunciar ameaças e agressões. Não é necessário fornecer nenhuma outra informação além das que já foram dadas no cadastro”, esclareceu.

‘Pautas Femininas’ recebe coordenadora do Uemanet

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

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O programa ‘Pautas Femininas’, transmitido pela Rádio Assembleia (96,9 FM) nesta segunda-feira (02), conversou com a coordenadora do Uemanet, Ligia Tchaicka, que falou sobre as ações do Núcleo de Tecnologias para Educação ligado à Universidade Estadual do Maranhão.

Entre outras coisa, explicou que o Uemanet oferta os cursos à distância da Uema. “Somos um grupo de colaboradores de 182 pessoas para apoiar as equipes espalhadas em 68 municípios maranhenses. Atendemos a cerca de 6 mil estudantes, e até plataformas que vão para além do nosso país. Já foram formadas mais de 15 mil pessoas, ao longo de 26 anos de atuação”, frisou Ligia Tchaicka.

Ela explicou que foram ofertados cursos de graduação, de especialização e técnicos. Além disso, fez uma avaliação sobre a questão das universidades públicas e da educação a distância.

“A universidade pública cumpre um papel social e de produção de conhecimento que não pode ser minimizado. Ela ainda é o espaço onde a maior parte das pessoas se formam com qualidade. É o espaço onde se produz conhecimento e a Uema não deixa a desejar a nenhum outra do Brasil”, destacou a convidada, acrescentando que a educação a distância, por sua vez, também foi bastante criticada.

Ela informou que, dentro da graduação, são ofertados os cursos de Filosofia, Pedagogia, Geografia, Letras, Física, Música e Administração Pública bacharelado, Segurança do Trabalho, Gastronomia, Gestão Comercial, Produção Multimídia, Análise e Desenvolvimento de Sistemas e Gestão da Produção Industrial.

A convidada também deu spoilers sobre cursos a serem oferecidos em 2025, com edital de inscrição a ser lançado ainda em dezembro deste ano.

‘Pautas Femininas’ destaca 2ª Expo BF Preta em São Luís

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

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O programa ‘Pautas Femininas’, transmitido pela Rádio Assembleia (96,9 FM) nesta segunda-feira (11), conversou com a professora Dolores Soares, que é coordenadora da 2ª Expo BF Preta, evento que celebra o afroempreendedorismo e a cultura afro-brasileira em São Luís.

“A feira não só apoia a economia criativa e a visibilidade das afroempreendedoras, mas, também fomenta discussões sobre identidade e luta contra o preconceito, valorizando a rica contribuição cultural e histórica da população negra. Esse evento é um espaço de fortalecimento da comunidade”, afirmou Dolores Soares.

A coordenadora do evento destacou que a Expo BF Preta é mais do que uma feira de produtos. “É um movimento que reafirma o protagonismo negro no Maranhão e serve como inspiração para novas gerações, promovendo impacto econômico e social enquanto celebra a identidade afro-brasileira”.

Segundo a professora, as periferias não devem ser vistas apenas sob o prisma da vulnerabilidade social e da violência, mas como espaços de criatividade, resistência e capacidade de transformação. “Ela não é mais só carência, mas também potência. As periferias representam um verdadeiro polo de inovação e cultura”, ressaltou.

O evento acontecerá na Biblioteca Municipal José Sarney, no Bairro de Fátima, no dia 21 de novembro, das 8h às 18h, com vasta programação de palestras, rodas de conversa, painéis sobre o racismo e feira criativa, voltado não apenas para mulheres, mas para toda a população negra do Estado.

‘Pautas Femininas’ debate garantia do direito à alimentação e benefícios para a saúde humana

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

O programa ‘Pautas Femininas’, que foi ao ar nesta segunda-feira (21), pela Rádio Assembleia (96,9 FM), conversou com a botânica e pesquisadora em biodiversidade alimentícia Mahedy Passos. Na ocasião, a entrevistada falou sobre a garantia do direito à alimentação e benefícios para a saúde humana.

Comandado pelas apresentadoras Josélia Fonseca e Régina Santana, o ‘Pautas Femininas’ destacou, entre os assuntos abordados, as chamadas Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs).

“Temos um país e um estado biodiverso, com muitas espécies de plantas comestíveis não convencionais, que são desconhecidas, ou negligenciadas ou subutilizadas. É importante que as pessoas conheçam este potencial para que a gente não ouça mais falar que o Maranhão tenha problemas relacionados à fome ou à insegurança alimentar”, destacou a pesquisadora.

Mahedy Passos ressaltou a importância de uma alimentação biodiversa, que proporcione todos os benefícios que as plantas podem oferecer, tendo sempre atenção para o fato de que umas podem ser consumidas in natura e outras não.

A pesquisadora é autora do livro ‘PANC é Pop: Plantas Alimentícias Não Convencionais’, no qual traz um estudo sobre PANC e seus usos, com lista de espécies, aspectos gerais e receitas ilustradas.

Para tornar as PANCs mais conhecidas, a pesquisadora aponta como um dos caminhos a base educacional, nas salas de aula, bem como a conscientização dos agricultores. “Se começarmos na sala de aula e também em casa, vamos repensar nossos hábitos alimentares até mesmo por conta das mudanças climáticas. Também é necessário que os agricultores detenham este conhecimento, que, na maioria das vezes, estamos resgatando, porque já existem”.