Tag: Saúde e Bem-Estar

TEA em crianças é tema de entrevista no programa Saúde & Bem-Estar

Postado em: by Evandro Junior

Agência Assembleia

A neuropediatra Dra. Socorro Veras foi a entrevistada do programa Saúde & Bem-Estar desta quarta-feira (21) e abordou um tema de crescente atenção: o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Durante a entrevista, a especialista destacou sinais que devem ser observados pelos pais e educadores, além da relevância da inclusão escolar e do acompanhamento profissional qualificado.

Segundo Dra. Socorro, alguns comportamentos podem indicar a necessidade de avaliação. “É importante observar se a criança apresenta dificuldades de socialização, prefere o isolamento ou demonstra comportamentos atípicos em sala de aula, como reações exageradas a estímulos ou repetição constante de certas ações”.

A médica reforçou que cada caso de TEA é único e que o transtorno apresenta diferentes níveis e espectros. “O diagnóstico deve ser realizado por um profissional qualificado, pois só assim é possível identificar corretamente o nível do espectro e indicar o suporte adequado”, explicou.

Outro ponto destacado foi a importância da criança estar inserida em atividades escolares e sociais. “O convívio com colegas e a participação em atividades na escola são fundamentais para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo. A interação proporciona aprendizados que vão além do conteúdo acadêmico”.

Dra. Socorro também ressaltou que o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar é essencial. “Neuropediatras, psicólogos, fonoaudiólogos e terapeutas ocupacionais devem trabalhar juntos para oferecer uma abordagem completa, garantindo que a criança receba o apoio necessário em todas as áreas de desenvolvimento”.

A médica enfatizou que a detecção precoce dos sinais de TEA pode fazer diferença significativa na qualidade de vida da criança e no apoio familiar. Pais e responsáveis devem ficar atentos e buscar orientação profissional sempre que houver suspeita de alterações no comportamento ou desenvolvimento social da criança.

‘Saúde e Bem-Estar’ – Especialista destaca importância de comer bem para viver melhor

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’, da Rádio Assembleia, nesta quarta-feira (17), abordou a relação entre alimentação equilibrada e qualidade de vida. As apresentadoras Lêda Lima e Marina Sousa receberam a endocrinologista e nutróloga Silvana Teixeira, que falou sobre o tema “Comer bem para viver melhor”, destacando como escolhas alimentares conscientes impactam diretamente a saúde física e emocional.

Durante a entrevista, a especialista explicou que uma boa alimentação vai muito além de dietas restritivas. Segundo Silvana Teixeira, comer bem significa priorizar alimentos naturais, variados e nutritivos, respeitando as necessidades individuais de cada pessoa. Ela ressaltou que hábitos alimentares saudáveis ajudam na prevenção de doenças como diabetes, hipertensão, obesidade e problemas cardiovasculares.

A endocrinologista também chamou atenção para a importância do equilíbrio e da regularidade nas refeições. De acordo com ela, pular refeições ou consumir excessivamente alimentos ultraprocessados pode prejudicar o metabolismo e o funcionamento do organismo. “É fundamental criar uma relação saudável com a comida, sem culpa, mas com responsabilidade”, pontuou.

Saúde mental

Outro ponto destacado foi a influência da alimentação na saúde mental. A médica explicou que nutrientes presentes em alimentos naturais contribuem para o bom funcionamento do cérebro, ajudando no controle do estresse, da ansiedade e na melhora do humor.

Ao final da entrevista, Silvana Teixeira reforçou que pequenas mudanças no dia a dia já fazem diferença, como beber mais água, aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, e reduzir o consumo de açúcar e alimentos industrializados. A mensagem central, segundo ela, é que comer bem é um ato de cuidado com o corpo e com a vida.

Saúde e Bem-estar aborda o impacto psicológico do fim do ano

Postado em: by Evandro Junior

Agência Assembleia

A psicóloga Marina Coelho falou sobre como driblar o impacto psicológico das festas de fim de ano no programa ‘Saúde e Bem-estar’, que foi ao ar nesta quarta-feira (10) pela Rádio Assembleia. Na oportunidade, a profissional de saúde discorreu sobre os efeitos emocionais que o encerramento do ano traz para as pessoas.

Essa sensação tem um nome, ‘dezembrite’. Para a psicóloga, este mês, ao tempo em que as pessoas desaceleram, também há a pressão em analisar sobre o que ocorreu durante o ano. “Dezembro chegou e, às vezes, traz uma culpa por projetos não executados, também vem à mente alguns lutos, sentimento de mudança e aprimoramento que chegam como sentimentos negativos”, disse Marina Coelho.

Durante a conversa com as apresentadoras Lêda Lima e Marina Sousa, a psicóloga deu algumas dicas de como amenizar estas questões. “Nos aproximando de pessoas que a gente ama, que escolhe dividir a vida, conviver. Cultivar bons relacionamentos é bom para a saúde mental, inclusive, se não está fazendo bem, tomar a decisão de se afastar. Mas também uma boa alimentação, atividade física, ajudam muito”, destacou Marina Coelho.

Ela chamou a atenção para os sinais em relação a problemas mentais que, muitas vezes, acabam sendo disfarçados pelas pessoas. Marina Coelho ressaltou ainda a necessidade de observação das pessoas para acolhê-las da melhor forma. “Temos de observar os sinais e ver que, muitas vezes, é necessário se colocar em local de apoiadores”, finalizou a psicóloga.    

Assista ao programa:

Dermatologista destaca Dezembro Laranja e prevenção ao câncer de pele no ‘Saúde e Bem-Estar’

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia

No programa ‘’Saúde e Bem-Estar’ desta quarta-feira (3), na Rádio Assembleia, as apresentadoras Marina Sousa e Lêda Lima receberam a médica dermatologista Daniella Spinato para falar sobre o Dezembro Laranja, campanha nacional dedicada à conscientização e prevenção do câncer de pele.

Durante a conversa, Daniella Spinato explicou que o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil e reforçou que a prevenção é a principal forma de proteção. De acordo com ela, a exposição solar desprotegida continua sendo o maior fator de risco, principalmente em um país de clima tropical.

A dermatologista destacou os sinais de alerta que merecem atenção, entre eles: lesões que não cicatrizam, pintas que mudam de tamanho ou formato, áreas da pele com coceira persistente, sangramento ou aparência diferente das demais. Segundo Daniella, identificar alterações precocemente aumenta significativamente as chances de cura.
Entre as principais orientações, ela reforçou a importância do uso diário de protetor solar, mesmo nos dias nublados, além da adoção de hábitos como:
• reaplicar o protetor ao longo do dia;
• evitar exposição ao sol entre 10h e 16h;
• utilizar barreiras físicas, como chapéus, óculos e roupas com proteção UV;
• manter cuidados especiais com crianças e idosos, que possuem maior sensibilidade.

Daniella Spinato também falou sobre os avanços nos tratamentos, ressaltando que a medicina dispõe de opções eficazes quando a doença é diagnosticada cedo, mas reforçou que a prevenção ainda é o melhor caminho.

Psicóloga Valentina Abreu orienta sobre saúde mental das mulheres

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia/ Foto: JR Lisboa

Muitas mulheres enfrentam diariamente uma sobrecarga de trabalho e responsabilidades que afetam diretamente a saúde mental. Nesse sentido, a psicoterapia torna-se ainda mais importante para que elas possam lidar não apenas com as funções exaustivas, mas também com pressões sociais e estigmas que,na maioria das vezes não afetam o público masculino.

Esse foi o assunto tratado no programa ‘Saúde e Bem-Estar’ desta quarta-feira (12), na Rádio Assembleia (96,9 FM), que recebeu a psicóloga de mulheres Valentina Abreu. Durante a entrevista, a profissional deu orientações sobre como as mulheres podem superar esses desafios impostos pelo dia a dia com o intuito de manter uma boa qualidade de vida.

“Quando falamos sobre saúde mental, estamos falando de um conjunto de fatores, biológicos, sociais e emocionais. Então, é imprescindível que o básico seja garantido, pois é preciso que uma pessoa possa ter moradia, alimentação, trabalho, segurança e bons relacionamentos. Tudo isso vai contribuir para que essa saúde mental possa se estabelecer”, afirmou a profissional, destacando que a saúde mental está relacionada não com à ausência de problemas, mas com a capacidade de gerenciar as mais adversas situações.

Especificamente sobre as mulheres, a psicóloga lembrou que, na maioria das vezes, elas precisam lidar com situações do ambiente de trabalho e com as tarefas domésticas, o chamado trabalho invisibilizado, o que requer um esforço mental ainda maior. “Quando falamos sobre as mulheres, especificamente, falamos sobre um esgotamento, autoestima, relacionamento e estresse. Existe um acúmulo muito grande de funções”, pontuou.

Sobrecarga

Além dessa sobrecarga de funções, outras questões abordadas durante o programa e que afetam diretamente a saúde mental das mulheres são as questões hormonais, violência de gênero e pressões sociais diretamente relacionadas com a aparência física.

“Hoje em dia, eu percebo que as mulheres são as que mais buscam por psicoterapia e tratamento. Nesse movimento de busca por cuidar de si, percebo que as mulheres estão cada vez mais cuidado de si e delegando mais as funções”, pontuou.

Nesse processo, Valentina Abreu destacou a importância da terapia para que as mulheres consigam ter uma vida mais equilibrada. “A psicoterapia é um espaço onde as mulheres vão ter a liberdade de falar sobre o que elas quiserem, sobre as angústias, medo, as questões que estão atravessando e, juntas, vamos tentar encontrar formas e caminhos possíveis para que elas possam lidar com aquilo que está trazendo sofrimento”, frisou.

Apresentado por Leda Lima e Marina Sousa, o ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas as quartas-feiras, às 11h.

‘Saúde e Bem-Estar’ entrevista a escritora e compositora LaurenTina Veloso

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia/ Foto: Kristiano Simas

O programa ‘Saúde e Bem- Estar’, da Rádio Assembleia ( 96,7 FM ), entrevistou, nesta quarta-feira (15), a escritora e compositora LaurenTina Veloso, que é bacabalense formada em Letras e Psicanálise. Na conversa com as apresentadoras Leda Lima e Marina Sousa, a escritora falou sobre seu livro intitulado “Transição”, que aborda temas de autoconhecimento, autoestima, liberdade e espiritualidade.

Inicialmente, LaurenTina explicou como surgiu a inspiração para escrever o livro “Transição”.

“Esse livro nasceu de um processo muito pessoal e particular, a partir de minha transição capilar. Estava sendo julgada pela cor do meu cabelo, numa fila de uma frutaria. Eu era dependente de tinturas de cabelo. E aí me veio a ideia de abordar essa questão escrevendo esse livro e aprofundando essa reflexão. Uma mudança pessoal que se revelou um problema universal”, afirmou.

Reflexão

Em 2021, eu comecei essa transição, platinando meu cabelo porque queria saber como ficaria de cabelo branco.

“Com esse livro eu me despi e encarei a questão. O julgamento das pessoas partia desde profissionais da área de estética até as pessoas mais comuns. Em certo momento, usei meu cabelo metade loiro, metade branco que chamou bastante atenção e provocou reações as mais diversas. É preciso ter coragem de se olhar, se autoanalisar. Eu ousei enfrentar as reações”, complementou.

Mudanças

LaurenTtina disse que, hoje, a cultura de um modo geral está focada para quebrar esses paradigmas, essas velhas crenças de que mulheres que não pintam o cabelo já estão envelhecidas.

“Eu trago nesse livro a beleza de todas as fases, principalmente essa fase do amadurecimento não só físico, mas emocional também. Faço uma análise comportamental das mulheres diante das várias etapas da transição capilar pelas quais passam. O que resiste, persiste! Ressignifique”, assinalou.

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas às quartas-feiras, a partir das 10h, apresentado pelas radialistas Leda Lima e Marina Sousa, sendo transmitido pelo YouTube da Rádio Assembleia. O programa conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp (3269-3009).

‘Saúde & Bem-Estar’ aborda adoção responsável de animais e os benefícios desse ato para a saúde emocional

Postado em: by Ellen Adrienne

Agência Assembleia

O programa Saúde & Bem-Estar desta quarta-feira (8), transmitido pela Rádio Assembleia, entrevistou a fundadora da Vila Pet, Isabela Meneses, que falou sobre os benéficos da adoção responsável de animais. Segundo estudos na área, o convívio com animais de estimação pode regular a saúde emocional do ser humano. Em crianças, contribui com o processo de construção ética e responsável.

Na conversa com a apresentadora do programa, Lêda Lima, Isabela destacou os benefícios já comprovados desse ato de amor aos animais, que é a adoção. “Os animais são excelentes companhias e ajudam a combater muitos problemas crônicos na nossa sociedade, como a depressão, a ansiedade e o estresse, além de oferecer um lar afetuoso para os animais em situação de abandono”, explicou a protetora de animais. 

Isabela Meneses informou ainda que todas as sextas-feiras são realizadas feirinhas de adoção de animais, no Parque da Lagoa, sempre a partir das 16h, e destacou o evento como um boa oportunidade para quem pretende adotar um animalzinho.

“Semanalmente, estamos em frente à Arena, com os animais para adoção. Quem não puder adotar, também pode ajudar o nosso projeto com ração ou mantimentos, com dinheiro ou adquirindo nossas camisas”, disse. 

Ela anunciou que, no próximo dia 10, das 16h às 21h, além da feirinha de adoção, o evento da Vila Pet contará com desfile de animais, exposição e venda de artesanatos, espaço de gastronomia e empreendedorismo feminino. A entrada é gratuita. 

O programa Saúde e Bem-Estar vai ao ar todas às quartas-feiras, a partir das 10h, sendo transmitido ao vivo pelo YouTube da Rádio Assembleia. O programa conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp (3269-3009).

‘Saúde e Bem-estar’ debate causas e consequências do transtorno de humor

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia

As causas, consequências e formas de tratamento para os transtornos de humor foram debatidos no programa ‘Saúde e Bem-estar’, da Rádio Assembleia (96,9 FM), nesta quarta-feira (10). O psiquiatra Gustavo Nunes trouxe mais informações sobre o problema que hoje afeta cerca de 140 milhões de pessoas em todo o mundo.

Durante a entrevista, o profissional explicou que as mudanças de humor são normais ao longo do dia, podendo ser causadas pelas mais diversas situações. O sinal de alerta deve ser ligado quando essas mudanças começam a afetar diretamente a saúde do indivíduo.

“O problema se transforma quando o nosso humor começa a afetar a nossa saúde, começa a afetar o nosso dia a dia, começa a afetar os nossos relacionamentos interpessoais, começa a afetar a nossa produtividade no trabalho”, iniciou o profissional, exemplificando que os transtornos de humor mais comuns são o transtorno bipolar e a depressão.

Causas
Gustavo Nunes ressaltou que não existe uma causa específica para os transtornos de humor. Por outro lado, eles podem estar diretamente relacionados a fatores ambientais (externos) e genéticos.

“Na verdade, é uma união de fatores. Então, a gente costuma dizer que é uma união entre fatores genéticos e fatores ambientais. Os fatores ambientais são tudo aquilo que rodeia aquele indivíduo desde a sua criação, desde a infância. Então, nós estamos falando de maus tratos na infância, abuso, uso de drogas, desnutrição, educação, acesso a serviços. Enfim, tudo isso faz parte do ambiente que, na hora de somar com o componente genético, vai levar o indivíduo a ter um transtorno”, afirmou.

Tratamento
Entre as formas de tratamento para o problema estão o uso de medicamentos, acompanhamento psicológico e mudanças no estilo de vida. “Ele vai precisar basicamente de um tratamento medicamentoso, que é conduzido pelo médico psiquiatra, uma boa terapia conduzida por um bom psicólogo e também mudanças no próprio estilo de vida”, frisou.

O ‘Saúde e Bem-estar’ foi apresentado nesta quarta-feira pela jornalista Leda Lima. O programa vai ao ar todas as quartas-feiras, às 11h.

Confira a entrevista na íntegra: