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‘Saúde & Bem-Estar’ destaca a estética como ferramenta de reconstrução da autoestima feminina

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / Foto: J.R. Lisboa

O programa Saúde e Bem-Estar, da Rádio Assembleia (96,9 FM), entrevistou a esteticista e cosmetóloga Greyce Capelli, empresária da área da beleza com mais de 15 anos de atuação, sobre o papel da estética na reconstrução da autoestima feminina. O programa é comandado pelas radialistas Marina Sousa e Lêda Lima.

Durante a conversa, a especialista explicou que a autoestima está diretamente ligada ao bem-estar e à forma como a pessoa se relaciona consigo mesma e com o mundo.

“A autoestima é a avaliação positiva que fazemos de nós mesmos. Quando ela está fortalecida, a pessoa se sente mais motivada, mais segura e passa a se relacionar melhor no trabalho e na vida pessoal”, afirmou.

Greyce destacou que estudos publicados em bases científicas como Medline e PubMed apontam impactos positivos de procedimentos estéticos na qualidade de vida, especialmente em tratamentos voltados para a face.

Oncologia estética

A entrevistada também abordou os cuidados estéticos voltados a pacientes em tratamento oncológico, área conhecida como oncologia estética.

“Alguns procedimentos podem ajudar a minimizar efeitos colaterais dos tratamentos, como alterações na pele, queda de cabelo e perda das sobrancelhas. O importante é sempre realizar esses cuidados com orientação médica”, explicou.

Entre os procedimentos mais procurados estão a micropigmentação de sobrancelhas, tratamentos capilares e cuidados com a pele, que ajudam a recuperar a harmonia facial e contribuem para o bem-estar emocional.

“Quando a pessoa volta a se reconhecer no espelho, isso tem um impacto muito positivo na autoestima e no processo de recuperação”, destacou.

Por fim, a especialista reforçou que hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática de exercícios físicos, também são aliados importantes para a qualidade de vida e o fortalecimento da autoestima.

Prevenção e tratamento de doenças com o método Chi Kung da Medicina Chinesa são destaque no ‘Saúde e Bem-Estar’

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / J.R. Lisboa

O programa Saúde e Bem-Estar, da Rádio Assembleia (96,9 FM), entrevistou, nesta quarta-feira (11), a mestre em Chi Kung pela Universidade Healing Sociedade Brasileira de Tay Chi, a médica clínica Alanna Pivato. Em conversa com a radialista Marina Sousa, a médica abordou o tema prevenção e tratamento de doenças utilizando métodos naturais e não invasivos.

Alanna Pivato, inicialmente, esclareceu que o Chi Kung é uma modalidade da Medicina Chinesa que traz muitos benefícios para o corpo e a mente através de exercícios simples que fomentam nossa energia vital.

“Não é nada abstrato. Com a prática e a continuidade, os resultados chegam. “Chi” significa a energia vital e “Kung” o trabalho dessa energia. É uma prática milenar da medicina e sabedoria chinesas. O Chi Kung é um braço da medicina chinesa”, frisou.

Tratamento

A médica disse que os pacientes que atende, alguns com quadro de depressão, síndrome de pânico ou ansiedade, são convidados a praticar o Chi Kung.

“Tenho respostas absolutamente magníficas a respeito disso. Tenho muitos casos de pessoas que curaram o pânico, a depressão e ansiedade, que são doenças psicossomáticas ou emocionais. Todos os nossos órgãos estão alinhados com as nossas emoções. Tenho muitos relatos de pacientes que foram curados com a prática do Chi Kung”, ressaltou.

Alanna Privato lembrou que os seres humanos são corpo, mente e espírito que a prática do Chi Kung busca integrar.

“Na vida é assim: tudo que você faz no corpo, sua mente vai respondendo. É uma correlação imediata. Você é um só, ou seja, corpo, mente e espírito. Com a prática com Chi Kung eliminamos os perversos, que, na medicina chinesa, significa que faz mal, e são o frio, o calor e a umidade. Então, a prática de exercícios do método Chi Kung elimina os perversos”, complementou.

Por fim, Alanna Pivato colocou-se à disposição das pessoas interessadas em mais informações sobre o método de tratamento Chi Kung da medicina chinesa, por intermédio do Instagram @espacozenslz ou pelo telefone (98) 9838-4095.

“Trabalhamos com as práticas integrativas, e o Chi Kung é uma delas. Convido você a conhecer melhor a modalidade de tratamento Chi Kung. Estamos à disposição”, finalizou.

Tratamentos atuais para a diabetes são tema do “Saúde e Bem-Estar”

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / Foto: J.R. Lisboa

Doença silenciosa e que atinge milhares de pessoas de todas as idades ao redor do mundo, a diabetes pode trazer graves complicações para saúde, levando inclusive à morte caso não seja controlada adequadamente. Nesse sentido, o programa “Saúde e Bem-Estar” da Rádio Assembleia (96,9 FM) recebeu, na manhã desta quarta-feira (26), a médica endocrinologista Roberta Duailibe, que falou sobre as formas atuais de tratamento da doença.

A diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo. A insulina é um hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose (açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.

Logo no início da entrevista, Roberta Duailibe esclareceu sobre os tipos de diabetes, além dos comportamentos e fatores de risco que levam as pessoas a adquirirem a doença. “Nós não temos que esperar para ter sintomas para pensar em tratar a diabetes porque ela vai maltratando silenciosamente. Precisamos ter esse olhar atento”, disse a profissional.

A médica deu ênfase aos exames simples de sangue, como o de hemoglobina glicada e glicemia de jejum, como instrumentos importantes para o diagnóstico da doença. “São exames simples, de baixo custo. Quando diagnosticada e tratada adequadamente a diabetes, você muda a vida da pessoa no futuro. Quando começamos o tratamento precocemente, há menos chances de ter as temidas complicações como cegueira e infarto”, pontuou.

Canetas  

Um dos temas abordados pela endocrinologista foi o uso das chamadas canetas com injeções de medicamentos, principalmente insulina. Ozempic, Trulicity, Monjaro, Victoza e Saxenda são os nomes comerciais das canetas indicadas para o tratamento da diabetes.

“O que foi visto depois que essas medicações foram lançadas para tratar o diabetes? Elas também levavam a uma inibição do apetite e a uma perda de peso. Os estudos científicos mostraram que elas também foram liberadas para o tratamento dos pacientes que têm sobrepeso e obesidade, independentemente se terem ou não diabetes. No contexto do paciente que tem diabetes e sobrepeso, é um tratamento excelente, pois estamos tratando duas coisas”, comentou.

No entanto, muitas pessoas desvirtuam o uso e utilizam as canetas para o tratamento de outras situações como por exemplo para a perda de peso. “O que nós observamos é o uso indiscriminado, de pessoas que não têm indicação. Com o mal uso e essa popularização, muita gente usa sem a prescrição médica. Pessoas usando doses muito altas e passam mal”, afirmou.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional. A melhor forma de prevenir é praticando atividades físicas regularmente, mantendo uma alimentação saudável e evitando consumo de álcool, tabaco e outras drogas.

O Saúde e Bem-Estar foi apresentado nesta quarta-feira pela jornalista e radialista Marina Sousa. O programa vai ao ar todas as quartas-feiras, às 11h, e a entrevista completa está disponível no Youtube, podendo ser acompanhada por meio do link:

Saúde e Bem-Estar aborda benefícios das terapias integrativas e sistêmicas

Postado em: by Ellen Adrienne

Agência Assembleia

Nesta quarta-feira (29), o programa Saúde e Bem-Estar, da Rádio Assembleia (96,7 FM), abordou o tema benefícios da constelação e da terapia familiar sistêmica. A apresentadora do programa, radialista Marina Sousa, conversou com a terapeuta familiar sistêmica, Maria Daluz Lima, que detalhou de que forma as terapias integrativas podem contribuir para a saúde das pessoas.

Maria Daluz esclareceu que a constelação sistêmica tem raízes na psicoterapia familiar e que, ao longo do tempo, as suas técnicas e abordagens tornaram-se distintas.

“Essa prática se espalhou para diversas partes do mundo, sendo utilizada não apenas na terapia familiar, mas também em contextos organizacionais e os laços mais enraizados dessa teia estão entre as famílias. Esse é um momento marcante, considerando que há pouco dias o Conselho Federal de Medicina (CFM) reconheceu a importância da espiritualidade na saúde. E essa espiritualidade inclui as terapias integrativas, que têm um olhar mais amplo que vai além da matéria, do corpo, do físico”, afirmou.

A terapeuta informou ainda que a constelação é uma terapia fenomenológicas e sistêmica que promove equilíbrio, autoconhecimento e transformação nas pessoas.

“Ela traz uma abordagem não só individual, mas sistêmica, que inclui todo o sistema familiar e traz à tona questões que são inconscientes. Nós somos regidos muito mais pelo inconsciente do que pelo consciente. A constelação traz ao consciente, são as dinâmicas que nos levam a repetir padrões”, explicou.

Emaranhamentos

A terapeuta disse também que essas repetições de padrões como, por exemplo, o alcoolismo, a infidelidade, doenças que se repetem e outros, são chamados de emaranhamentos e que cada família tem uma história mais ou menos grave dentro desse padrão de repetição.

“Esse olhar das constelações, o diferencial é trabalhar o fenomenológico e não pelo mental. A psicoterapia, com todo respeito e reconhecendo seu valor, olha para o indivíduo, enquanto a constelação olha para o sistema. É acolher esse sistema que faz a diferença”, explicou.

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas às quartas-feiras, a partir das 10h, apresentado pelas radialistas Leda Lima e Marina Sousa, sendo transmitido pelo YouTube da Rádio Assembleia. O programa conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp (3269-3009).

Massoterapeuta fala, no ‘Saúde e Bem-Estar’, como a massoterapia pode aumentar a produtividade e trazer qualidade de vida

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / Fotos: Miguel Viegas

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’, da Rádio Assembleia (96,9 FM), teve como entrevistada, nesta quarta-feira (24),  a massoterapeuta e empresária Taty Coelho, que conversou com a radialista Lêda Lima sobre massagem e produtividade – benefícios para quem trabalha muito, além de ajudar na concentração e na produtividade.

“A massagem terapêutica, ou massoterapia, é uma prática reconhecida e com ampla documentação sobre os benefícios para profissionais com alta carga de trabalho, influenciando diretamente na concentração e produtividade. Com certeza, há a redução do estresse e melhoras no sono”, explicou Taty Coelho.

De acordo com a especialista, os benefícios da massagem passam por aumentar a produtividade e a concentração, pois há redução do estresse uma vez que as sessões de massagem podem diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo relaxamento físico e mental. 

Ela explicou, também, que com a mente mais calma e os músculos relaxados, é mais fácil manter o foco nas tarefas, evitando lesões por esforços repetitivos, e aumentar a concentração. Além de aliviar o estresse e a tensão muscular, a massagem melhora a clareza mental.  “As pessoas que recebem massagem regularmente relatam maior capacidade de concentração e eficiência”, enfatizou.

A especialista disse, ainda, que a má postura e o estresse no trabalho podem causar dores no pescoço, ombros e costas, e que a massoterapia libera essas tensões, proporcionando alívio e bem-estar, o que reduz as distrações causadas por desconforto físico, além de melhorar a circulação sanguínea.

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas às quartas-feiras, a partir das 10h,  apresentado pela radialista Marina Sousa, sendo transmitido ao vivo pelo YouTube da Rádio Assembleia. O programa conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp (3269-3009).

‘Saúde e Bem-Estar’ reforça a importância de hábitos equilibrados para um emagrecimento saudável

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / Foto: Miguel Viegas

O programa Saúde e Bem-Estar, transmitido nesta quarta-feira (17), pela Rádio Assembleia (96,9 FM), destacou a importância do emagrecimento saudável. A convidada foi a endocrinologista Natália Rocha, especialista em medicina do estilo de vida, especialidade voltada para a prevenção e o tratamento de doenças crônicas a partir da adoção de hábitos mais equilibrados no dia a dia. O programa é apresentado pelas radialistas Leda Lima e Marina Sousa.

De acordo com a médica, emagrecer de forma saudável exige muito mais do que simplesmente perder peso. “O emagrecimento saudável é resultado de um conjunto de escolhas que preservam a saúde física e mental. A alimentação é um dos pontos centrais e precisamos dar preferência a frutas, verduras, legumes e carnes magras, sempre evitando o excesso de açúcares e gorduras. Mas não é só a dieta que importa”, explicou Natália Rocha.

Natália Rocha ressaltou que o processo de emagrecimento está diretamente ligado a outros fatores fundamentais. “Praticar atividade física com regularidade é essencial, não apenas para gastar calorias, mas para manter o corpo ativo e reduzir riscos de doenças. Da mesma forma, garantir um sono reparador é indispensável, já que noites mal dormidas afetam o metabolismo e aumentam a ansiedade, o que pode levar à compulsão alimentar”, destacou.

Saúde emocional

A especialista também lembrou a importância do cuidado com a saúde emocional. “O estresse mal controlado atrapalha o equilíbrio do organismo e muitas vezes desencadeia comportamentos de risco, como a má alimentação. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo”, disse.

Outro ponto levantado foi o impacto das relações sociais na jornada do paciente. “Ter uma rede de apoio, conviver com pessoas que incentivem hábitos saudáveis, faz diferença para manter a motivação. Além disso, é indispensável evitar práticas nocivas, como fumar e consumir álcool em excesso, porque essas escolhas comprometem não só o emagrecimento, mas a saúde de forma geral”, completou.

Segundo Natália Rocha, a medicina do estilo de vida busca justamente integrar esses pilares para oferecer um cuidado amplo ao paciente. “Não se trata de mudanças radicais ou passageiras, mas de incorporar, novos hábitos que vão trazer benefícios duradouros. A ideia é devolver ao paciente o protagonismo sobre a própria saúde”, concluiu.

Acompanhe a entrevista pelo link:

Programa ‘Saúde e Bem-Estar’ destaca os cuidados com a saúde do homem

Postado em: by Ironara Martins

Agência Assembleia / Foto: Miguel Viegas

Nesta quarta-feira (13), o programa Saúde e Bem- Estar, da Rádio Assembleia (96.7 FM), entrevistou o médico urologista Giuliano Moura. Em conversa com as apresentadoras e radialistas Marina Sousa e Leda Lima, ele tratou, dentre outros assuntos, sobre os cuidados que os homens devem ter com a saúde.

Inicialmente, Giuliano Moura, destacou a importância de os homens procurarem um médico urologista desde a fase de adolescência. “O médico urologista trata do aparelho urinário, tanto do homem quanto da mulher, e do aparelho reprodutor masculino. Existem doenças que são prevalentes no homem como, por exemplo, o câncer de próstata. A prevenção é sempre o melhor caminho”, afirmou.

Preconceito

O médico disse que se observa uma diminuição do preconceito dos homens em relação a procurar um médico urologista e que, na verdade, não é propriamente um preconceito, mas sim o medo de descobrir alguma coisa e faltar em casa e, por isso, não procuram um médico.

“O medo de descobrir algo muito sério afasta o homem do médico urologista. Um homem de 70 anos tem 70% de chance de ter um câncer de próstata, que é o segundo câncer mais comum e o primeiro em mortalidade. Quanto mais cedo for diagnosticado o câncer de próstata, maior a chance de cura. O tumor inicial tem 90% de chance de cura. A incidência aumenta a partir dos 45 anos. A idade avançada é um fator de risco do câncer de próstata”, advertiu.

Cirurgias

Giuliano Moura explicou o que são as chamadas cirurgias do freio curto e de aumento do pênis. “Todo pênis tem um freio, que chamam de cabresto, e que quando é curto pode causar desconforto no homem. Para corrigir o freio curto, pode ser feita uma pequena cirurgia. O freio pode melhorar a sensação de aumento peniano. Já as cirurgias de aumento exigem indicações muito precisas. Tem a cirurgia que se chama harmonização peniana, que é muito recomendável para aumentar o calibre peniano”, disse.

Por fim, Giuliano Moura abordou a questão do tratamento da próstata e das cirurgias possíveis. “Existem vários tipos de cirurgias da próstata. Quando a doença é benigna, ou seja, não é câncer, existem vários tratamentos, inclusive os que permitem manter a função sexual. Temos uma tecnologia chamada Rezum, que é um vapor de água que se aplica na próstata, cujo resultado mantém a ejaculação normal do paciente”, esclareceu.

A entrevista na íntegra pode ser acompanhada pelo link