Agência Assembleia
O programa ‘Toda Mulher’ desta quarta-feira (7), na TV Assembleia, abordou temas ligados à saúde hormonal feminina. A convidada foi a médica endocrinologista e nutróloga Silvana Teixeira, que também atua na Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO) da Assembleia Legislativa do Maranhão.
No bate-papo com a jornalista e apresentadora Márcia Carvalho, a médica falou sobre a importância de manter uma boa alimentação e adquirir hábitos que ajudam a fortalecer o corpo.
“A mulher precisa estar bem, equilibrar os seus hormônios, viver com qualidade e oferecer o que tem de melhor: essa multifuncionalidade de mãe, irmã e coração. Hoje, as mulheres empoderadas são aquelas que vivem bem. Então, precisamos descobrir uma forma de viver cada dia melhor”, afirmou a profissional.
Segundo Silvana Teixeira, é importante ter um sono regular e uma boa alimentação para ajudar na produção dos hormônios, que são “substâncias químicas que estão no nosso corpo. Temos que respeitar o ritmo ao acordar e ao deitar”.
Ao longo da entrevista, a médica destacou o cuidado com a alimentação e deu dicas para manter uma boa hidratação ao longo do dia, a fim de ajudar na saúde hormonal.
Silvana Teixeira destacou ainda que a saúde, tanto a mental quanto a física, precisa estar em equilíbrio e afirmou que a prática de exercícios físicos contribui para esses cuidados.
O programa ‘Toda Mulher’ é exibido às quartas-feiras, às 15h, na TV Assembleia (canal aberto digital 9.2; Maxx TV, canal 17; e Sky, canal 309). Assista à entrevista na íntegra: