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‘Saúde e Bem-Estar’ – Silvana Teixeira ressalta importância da nutrição para a qualidade de vida

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia

A médica endocrinologista Silvana Teixeira, metabologista, nutróloga, pós-graduada em Saúde Pública e integrante da equipe da Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO) da Assembleia Legislativa do Maranhão, foi a entrevistada do programa ‘Saúde e Bem-Estar’ nesta quarta-feira (30), na Rádio Assembleia (96,9 FM). A especialista falou sobre a importância da nutrição para o equilíbrio da saúde.

As radialistas Leda Lima e Marina Sousa iniciaram a conversa falando sobre o lado desportista da médica, que integra a Seleção Brasileira máster de basquete. “Nós temos que fazer o que fazer o possível para combater os maus hábitos”, afirmou, destacando impactos da prática esportiva e da mudança na alimentação para uma vida melhor.

Questionada sobre uma dúvida recorrente das pessoas, Silvana Teixeira explicou que o nutricionista não precisa ser médico, enquanto o nutrólogo precisa. Os dois profissionais fazem um trabalho que se complementam, a partir da medicina integrativa e alternativa, com o médico esmiuçando o organismo e diagnosticando os problemas de saúde do paciente e, quando chegar na questão da alimentação, o nutricionista possa ser acionado. “Essa conversa, essa relação, é fundamental”, disse.

A médica reforçou, também, que a mudança na alimentação tem impactos em todo o organismo, com reflexos na vida diária, sendo que cada paciente deve ser tratado de forma individualizada.

“A medicina não pode ser tratada como sendo um algoritmo. Nós temos que tratar o paciente individualmente, e a nutrologia vem entender você, na sua idade, nesse momento atual, o que você pode fazer para melhorar suas células, seus tecidos, seus órgãos, seus sistemas”, observou.

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas as quartas-feiras, a partir das 10h, sendo transmitido ao vivo pelo YouTube da Rádio Assembleia, e conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp (3269-3009).

Silvana Teixeira destaca avanços na Assembleia Legislativa

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

A médica endocrinologista Dra. Silvana Teixeira foi a convidada especial do programa “Saúde e Bem-Estar” desta quarta-feira (19), transmitido pela Rádio Assembleia e apresentado pelas radialistas Marina Sousa e Leda Lima.

Com 37 anos de experiência na área da saúde, Dra. Silvana aproveitou o momento em que a Assembleia Legislativa comemora 190 anos de fundação para compartilhar seu vínculo histórico com a Casa, onde atua desde os tempos da sede na Rua do Egito. “Estar aqui hoje é sempre especial, porque esta Casa faz parte da minha história”, afirmou a médica, que atua no setor de saúde da Alema.

Durante a entrevista, Silvana enfatizou a evolução do setor médico da Assembleia ao longo dos anos, destacando as melhorias na infraestrutura e na qualidade dos serviços prestados.

“Hoje, contamos com uma equipe multidisciplinar, incluindo enfermeiros, assistentes sociais e fisioterapeutas, o que ampliou a qualidade do atendimento”, explicou.

A endocrinologista ressaltou a importância de se manter um olhar atento às mudanças na saúde pública e na legislação para melhor atender à população.

Outro ponto abordado foi a presença feminina na política e na história da Assembleia Legislativa. Descendente de uma família com forte tradição política no Maranhão, Dra. Silvana destacou o papel de sua mãe, Maria das Dores Costa Teixeira, fundadora do GEDEMA (Grupo de Esposas de Deputados do Estado do Maranhão).

“As mulheres conquistaram espaços significativos, mas ainda temos um longo caminho a percorrer. A primeira presidente mulher da Assembleia, Iracema Vale, representa um marco nessa luta”, disse.

Ao final, a entrevistada reforçou a importância de continuar debatendo a saúde e a participação feminina nos processos decisórios. “A mulher traz um olhar diferenciado para a política, que vai além da técnica, agregando empatia e visão social. Precisamos continuar ocupando esses espaços com firmeza”, concluiu.

O programa ‘Saúde e Bem-Estar’ vai ao ar todas as quartas-feiras, a partir das 11h, e é apresentado pelas radialistas Leda Lima e Marina Sousa, sendo transmitido ao vivo pelo YouTube da Rádio Assembleia, e conta com a participação dos ouvintes por meio do Whatsapp 3269-3009.

‘Mais Saúde’ – Médica Silvana Teixeira fala sobre a importância de se manter hábitos saudáveis

Postado em: by Evandro Júnior

Agência Assembleia

O programa ‘Mais Saúde’, da TV Assembleia, conversou, neste domingo (11), com a médica endocrinologista e nutróloga Silvana Teixeira, da Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO) da Assembleia Legislativa. Na entrevista à jornalista Milena Dutra, ela abordou, entre outros assuntos, como manter uma boa saúde ao longo da vida.

Silvana Teixeira afirmou que é fundamental que as pessoas entendam que, em cada período da vida, é preciso manter um conjunto de cuidados para se manter uma vida saudável. “Em cada década da vida, nós podemos mudar através do comportamento, da alimentação, da atividade física correta, do sono noturno reparador e das boas práticas alimentares, para que o intestino funcione bem, assim viveremos melhor”, advertiu.

Em relação às pessoas que desenvolvem o diabetes, a endocrinologista esclareceu que é preciso que o diabético realize atividades físicas de forma regular, ou seja, todo dia.

“Temos dois tipos de diabetes: o tipo 1, em que a pessoa já nasce com a deficiência de insulina, o hormônio que leva o açúcar para o sangue; e o tipo 2, a glicemia, que é adquirido pela obesidade, etc. O movimento, o metabolismo dos açúcares é fundamental, para que a gente tenha um peso equilibrado e esse açúcar não sobre na corrente sanguínea, causando a glicemia. Por isso, é importante fazer uma atividade qualquer todo dia, não importa a idade”, esclareceu.

Contexto

Segundo Silvana Teixeira, a saúde é um contexto e não só alimentação saudável e atividade física. “Precisamos comer comidas saudáveis como frutas naturais, legumes, carnes, ovos, peixes. E ter ótimos pensamentos ao acordar e bons sonhos para que se chegue aos objetivos. Então, o otimismo também faz parte dos hábitos saudáveis que podem garantir uma boa saúde”, acentuou.

“Nós somos, corpo, alma e espírito e é esse contexto que pode nos levar a uma longevidade saudável. Quanto mais se avançar na idade, mas precisamos manter hábitos saudáveis. Precisamos, regularmente, fazer exames nas diversas áreas médicas. Só quem conhece seu corpo é você. Então, só você pode falar para o profissional de saúde o que sente. Hoje, a medicina moderna é a integrativa, onde o que você come, o que faz e pensa são fundamentais”, explicou.

Crianças

Ela disse que os pais precisam ter um olhar atento para as crianças. “É fundamental que os pais entendam o que deve ser oferecido para elas. Elas precisam provar de todos os alimentos, os mais naturais possíveis. Desde cedo, os pais precisam educar seus filhos sobre o que comer e como comer. Não precisa ser o caro, mas, sobretudo, o natural. E, desde crianças, o peso deve ser mantido. O excesso de peso precisa ser evitado, pois pode levar a desenvolver o diabetes”, orientou.

“Precisamos oferecer para as nossas crianças alimentos variados e naturais. E fazer com que tenham um mínimo de rotina, comendo e dormindo na hora, e desenvolvam atividade lúdicas na escola”, complementou.

Quanto às mulheres, Silvana Teixeira aconselhou que procurem manter a taxa de hormônio equilibrada. “Elas precisam manter a saúde uterina e ovariana. Ela precisa saber que um dia não terá mais esses hormônios. Por isso, precisa procurar profissionais da saúde para que faça a reposição desses hormônios e mantenha uma vida saudável. Hoje, a longevidade alcança 100 anos ou mais. Para tanto, precisamos ter hábitos saudáveis”, finalizou.

‘Mais Saúde’ – Médica Silvana Teixeira fala sobre a importância de se manter hábitos saudáveis

Postado em: by Selma Figueiredo

Agência Assembleia

Clique aqui e assista à íntegra da entrevista

O programa ‘Mais Saúde’, da TV Assembleia, conversou, neste domingo (11), com a médica endocrinologista e nutróloga Silvana Teixeira, da Diretoria de Saúde e Medicina Ocupacional (DSMO) da Assembleia Legislativa. Na entrevista à jornalista Milena Dutra, ela abordou, entre outros assuntos, como manter uma boa saúde ao longo da vida.

Silvana Teixeira afirmou que é fundamental que as pessoas entendam que, em cada período da vida, é preciso manter um conjunto de cuidados para se manter uma vida saudável. “Em cada década da vida, nós podemos mudar através do comportamento, da alimentação, da atividade física correta, do sono noturno reparador e das boas práticas alimentares, para que o intestino funcione bem, assim viveremos melhor”, advertiu.

Em relação às pessoas que desenvolvem o diabetes, a endocrinologista esclareceu que é preciso que o diabético realize atividades físicas de forma regular, ou seja, todo dia.

“Temos dois tipos de diabetes: o tipo 1, em que a pessoa já nasce com a deficiência de insulina, o hormônio que leva o açúcar para o sangue; e o tipo 2, a glicemia, que é adquirido pela obesidade, etc. O movimento, o metabolismo dos açúcares é fundamental, para que a gente tenha um peso equilibrado e esse açúcar não sobre na corrente sanguínea, causando a glicemia. Por isso, é importante fazer uma atividade qualquer todo dia, não importa a idade”, esclareceu.

Contexto

Segundo Silvana Teixeira, a saúde é um contexto e não só alimentação saudável e atividade física. “Precisamos comer comidas saudáveis como frutas naturais, legumes, carnes, ovos, peixes. E ter ótimos pensamentos ao acordar e bons sonhos para que se chegue aos objetivos. Então, o otimismo também faz parte dos hábitos saudáveis que podem garantir uma boa saúde”, acentuou.

“Nós somos, corpo, alma e espírito e é esse contexto que pode nos levar a uma longevidade saudável. Quanto mais se avançar na idade, mas precisamos manter hábitos saudáveis. Precisamos, regularmente, fazer exames nas diversas áreas médicas. Só quem conhece seu corpo é você. Então, só você pode falar para o profissional de saúde o que sente. Hoje, a medicina moderna é a integrativa, onde o que você come, o que faz e pensa são fundamentais”, explicou.

Crianças

Ela disse que os pais precisam ter um olhar atento para as crianças. “É fundamental que os pais entendam o que deve ser oferecido para elas. Elas precisam provar de todos os alimentos, os mais naturais possíveis. Desde cedo, os pais precisam educar seus filhos sobre o que comer e como comer. Não precisa ser o caro, mas, sobretudo, o natural. E, desde crianças, o peso deve ser mantido. O excesso de peso precisa ser evitado, pois pode levar a desenvolver o diabetes”, orientou.

“Precisamos oferecer para as nossas crianças alimentos variados e naturais. E fazer com que tenham um mínimo de rotina, comendo e dormindo na hora, e desenvolvam atividade lúdicas na escola”, complementou.

Quanto às mulheres, Silvana Teixeira aconselhou que procurem manter a taxa de hormônio equilibrada. “Elas precisam manter a saúde uterina e ovariana. Ela precisa saber que um dia não terá mais esses hormônios. Por isso, precisa procurar profissionais da saúde para que faça a reposição desses hormônios e mantenha uma vida saudável. Hoje, a longevidade alcança 100 anos ou mais. Para tanto, precisamos ter hábitos saudáveis”, finalizou.